Bewuste mensen maken verschil

 

 You for You - Bewuste mensen maken verschil

Waarom merk je vaak je grens pas op wanneer je deze gepasseerd bent? 

Is het misschien omdat de zogenaamde automatische piloot de leiding heeft overgenomen, zonder dat je dit in de gaten had?  Het gevoel van, geleefd worden, is vermoedelijk voor veel mensen herkenbaar. En waarschijnlijk is dat niet ver van de werkelijkheid. Het kan ook anders.

Word je meer bewust door deel te nemen aan de trainingen of workshops van

 


RELAX weekend 23-24 maart en 25-26 mei in Emmeloord. 

Zie onder mindfulness voor meer informatie.


Mindfulness  

“Van afstand naar verbinding”

Het roer overnemen van de automatische piloot (afstand) en weer handelen vanuit bewuste keuze (verbinding). Het "nu" is aanwezig zijn voor jezelf en de ander, bewust en vrij.



Combi Vitaal 

"De wereld zit. Tijd om op te staan!"

Deze workshop voor bedrijven is erop gericht om bewustzijn te creëren op het gebied van (zit)houding en bewegen. Nederland "zit" bij de top 3 in Europa met de hoogst gemiddelde zituren per dag. De gevolgen voor de gezondheid zijn waarschijnlijk groter dan we denken. Vanuit wetenschappelijk onderzoek komt bijvoorbeeld deze stelling: " Zitten is het nieuwe roken."

 

Qigong

"Van Oost naar West"

Deze duizenden jaren oude bewegingsleer uit China, die nog dagelijks beoefend wordt, heeft zich al lang bewezen op het gebied van de gezondheid van lichaam en geest. 

Gelukkig krijgt deze prachtige vorm, een combinatie van ademhaling met beweging, steeds meer aandacht. Het is nog fijn om te doen ook.

 


Waarom You for You?

De persoonlijkheid, integriteit en professionaliteit van Rini, gecombineerd met haar passie voor zowel haar vak als de mens, zorgen ervoor dat de trainingen leuk en effectief zijn.